конспект урока Составление пищевого рациона подростка
Практическая работа.
Цель: научиться грамотно составлять суточный пищевой рацион для подростков.
Оборудование: таблицы химического состава пищевых продуктов и калорийности, суточной энергетической потребности детей и подростков различного возраста, суточных норм белков, жиров и углеводов в пище детей и подростков. Соотношение порций и калорийности в течение дня
Желательно, чтобы объем потребляемой пищи был более-менее равномерно распределен в течение дня. Идеальное ориентировочное соотношение рациона таково:
- Завтрак–15%
- Ланч–25%
- Обед–35%
- Ужин – 25%
Выходные данные (библиографическая ссылка):
Лебедева С. В. Составление пищевого рациона подростка // Международный каталог для учителей, преподавателей и студентов «Конспекты уроков» // URL: https://xn----dtbhtbbrhebfpirq0k.xn--p1ai/bio/8-klass/file/1808-prakticheskaya-rabota-sostavlenie-pishchevogo-ratsiona-podrostka (дата обращения: 04.06.2024)- Урок чистой воды
- Пищеварение
- Общая характеристика млекопитающих
- Наложение заплаты накладным швом
- Строение и функции спинного мозга
- Обмен веществ как основное свойство живых организмов
- Адам қаңқасының негізгі бөлімдері